Jika Anda merasakan sakit pada badan atau pegal pada otot-otot setelah melakukan aktivitas, kopi solusinya untuk mengatasi rasa sakit tersebut.
20. Kopi Mengatasi Rasa Pegal atau Nyeri Otot
Riset tahun 2013 yang diterbitkan dalam Journal of Strength Conditioning and Research menemukan rasa pegal akan berkurang secara signifikan dengan meminum kopi. Riset membuktikan kopi dapat mengatasi rasa pegal sebesar 48%.
Kafein pada kopi dapat mengatasi pegal dan memberikan kita tambahan energi. Caranya dengan minum kopi 1-2 cangkir, kopi bisa dicampur dengan jahe atau telur.
21. Kopi Membantu Membakar Lemak
Konsumsi kopi hitam untuk menjaga bentuk badan serta diet sehat sangat baik karena minuman ini mengandung zat-zat yang mampu membantu membakar lemak.Teruskan Baca...
*Disclaimer:
KabarWanita.com tetap menganjurkan sobat KaWan terutama yang memiliki
riwayat kesehatan atau kondisi medis tertentu agar dapat berkonsultasi
terlebih dahulu dengan dokter atau pakar kesehatan perihal gejala-gejala
yang dipaparkan pada artikel di atas jika terjadi pada tubuh sobat
KaWan. Meskipun isi yang dipaparkan dalam artikel ini telah mengacu pada
sejumlah studi kajian ilmiah, tapi hal ini bukanlah merupakan sebuah
ilmu (Science) yang pasti (Exact) dan menyeluruh (Universal) dimana
masih akan ada penelitian (Research) lebih lanjut oleh para ilmuwan
(Scientist) sehingga isi dari artikel ini masih memungkinkan untuk
direvisi kembali.
